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万赢体育app-方舱医院故事:护士与父母视频开美颜,与患者相约新疆见

方舱医院故事:护士与父母视频开美颜,与患者相约新疆见

2020-03-01 17:10:32
来源:
作者:周驰
责任编辑:周驰
2020年03月01日 17:10 来源:

方舱医院故事:护士与父母视频开美颜,与患者相约新疆见
    且末县人民医护护士张亚玲正在武汉东西湖方舱医院开展工作,和患者相约在新疆相见。新疆巴州支援湖北医疗队供图

  乌鲁木齐3月1日电(王小军 周海霞 陈雪茹)“亲爱的爸爸妈妈,不知不觉我在武汉已20多天了,现在我从武汉方舱医院刚刚结束晚班回到宾馆,打开手机看到妹妹发来的语音和生日红包,才想起,我28岁的生日。也不知道能不能见到表哥?估计是互相照顾不上的……”这是新疆巴州支援湖北医疗队队员、且末县医院内二科的一名护士张亚玲写的日记里的一段话。

  张亚玲介绍,来武汉的这段时间,爸爸妈妈很不放心自己,但又怕打扰自己上班或者是休息,不敢打电话。“我体谅爸爸妈妈的牵挂,所以我只要一回到宾馆,就会开视频让爸爸妈妈看看我,让他们安心。每次爸爸妈妈都要问我身体怎么样,累不累,戴防护用品脸疼不疼?我总笑着说不疼,我脸小,压得不紧。其实我都是开着美颜镜头的,耳朵每次都被压红压肿了,真的疼。”

  张亚玲表示,她并不是一个人在战斗,还有许许多多的医护人员们跟她一起。另外,她的表哥是在浙江丽水人民医院工作的一名护士,现在也在武汉疫区支援,虽然和表哥见不上面,但每天都会互相问候一下,聊一聊彼此工作的情况,让她感觉这里有很多亲人,都在为一个目标而奋斗,深深感觉到作为医护人员的荣光和自豪。

  “更何况,我们的身后还有一群可爱的家人呢,有爱心人士给我们送来了医用压痕贴和各种食物,我们在这里吃上了热腾腾的抓饭、烤包子和甜甜的西瓜,都是来自家乡的礼物。还有患者因为我们的护理病情逐渐好转对我们表达谢意,还有一些患者和我们拉起了家常,他们说等到疫情散去,瓜果飘香,一定要去新疆看我们。有这些家人做坚强的后盾,相信我们很快就能打败病毒,我和两位患者已经相约早日相会在新疆。”

张亚玲为患者每天做细致入微的工作,保障患者就医安全。新疆巴州支援湖北医疗队供图
张亚玲为患者每天做细致入微的工作,保障患者就医安全。新疆巴州支援湖北医疗队供图

  有一天,张亚玲给一位大爷做监测时,大爷问她:“丫头,你多大,从哪来的?”,她回答:“28了,从新疆来。”大爷一声叹息:“你父母放心你吗?我现在最担心的就是我的孩子们,我想着只要别感染他们就行。”张亚玲深深感受到大爷对孩子们的牵挂,就说:“大爷,我是护士,护士的工作就是治病救人的,咱们中国人都是一家人,你们老人抚养我们长大,这个时候就应该换我们来照顾您们呀,放心,你一定会好的,你的儿女们也在等着您出院呢。”。爷爷眼含泪花,哽咽着说:“好孩子,对,我们都要好好的,我们中国人都是一家人,等我病好了邀请你到我家去玩。”

  张亚玲介绍,刚开始,由于病区的开放,病人大量增加,工作量比较大,任务比较重,所有的队员都在坚守着各自的岗位。厚厚的防护服里早已汗湿了里面的衣服,眼罩里都是雾气水花,甚至是找人的时候都看不到对方,只能摇摇头,将水汽甩到一边,靠着仅有的光隙才能找到人。由于防护服太厚重,口罩戴了双层,活动量大,慢慢地她出现了心慌不适,头晕,呼吸困难,她真想一把扯掉口罩和眼罩大口呼吸,可是她知道她不能,她强撑着走到没人的角落,靠着墙让自己略做休息调整,慢慢不适的症状有所缓解,呼吸也没那么困难了,她又开始进入工作状态

  经过这十几天的锻炼,她已经完全适应了方舱医院里的工作节奏,不再感觉到不适了,她在心底里对自己说:“我又战胜了自己,《钢铁是怎样炼成的》中的保尔·柯察金是我从小最敬佩的人,我希望自己能成为他那样的具有钢铁一般意志的人。”(完)

【编辑:周驰】

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万赢体育官网app-新疆(含兵团)无新增新冠肺炎确诊病例 累计报告76例

新疆(含兵团)无新增新冠肺炎确诊病例 累计报告76例

2020-03-01 08:41:28
来源:
作者:罗攀
责任编辑:罗攀
2020年03月01日 08:41 来源:

  3月1日电 据新疆维吾尔自治区卫健委网站消息,2月29日0-24时,新疆(含兵团)报告新型冠状病毒肺炎新增确诊病例0例,新增死亡病例0例,新增治愈出院病例10例。其中:

  新增治愈出院病例中,乌鲁木齐市1例、伊犁州6例、兵团第四师3例。

  截至2月29日24时,新疆(含兵团)累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例76例(新疆维吾尔自治区52例、新疆生产建设兵团24例),累计死亡病例3例,累计治愈出院病例62例。

  截至2月29日24时,新疆(含兵团)现有确诊病例11例(新疆维吾尔自治区9例、新疆生产建设兵团2例),其中:

  乌鲁木齐市6例、昌吉州1例、吐鲁番市2例、兵团第八师1例、兵团第九师1例;现有重症病例3例。

  目前尚有3432人正在接受医学观察。

【编辑:罗攀】

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万赢体育app-国际锐评丨实地考察后,国际专家一致肯定中国说明了什么?

国际锐评丨实地考察后,国际专家一致肯定中国说明了什么?

2020-03-01 20:08:05
来源:
作者:朱延静
责任编辑:朱延静
2020年03月01日 20:08 来源:央视新闻客户端

  “中国采取了历史上最勇敢、最灵活、最积极的防控措施。”

  在2月29日发布的《中国-世界卫生组织新型冠状病毒肺炎(COVID-19)联合考察报告》中,这一表述令人印象深刻。

  这是25名来自中国、德国、日本、韩国、尼日利亚、俄罗斯、新加坡、美国和世界卫生组织的专家,通过对中国9天的实地考察得出的一致结论,因而更具说服力。

  世卫组织总干事高级顾问布鲁斯·艾尔沃德博士是这次联合考察组的外方组长。近日,他在北京、日内瓦先后举行的两场新闻发布会上,谈了实地考察后的感受:

  “如果我感染了,我希望在中国治疗”;

  “中国的方法是目前我们唯一知道的、被事实证明成功的方法”;

  “世界其他地方应学习中国专业的应对机制”……

  为什么艾尔沃德和他的同事们有这样的感慨与结论?

  就像考察组在疫情防控一线所看到的:“中国的做法是,既然没有药,没有疫苗,那么有什么就用什么,根据需要去调整,去适应,去拯救生命。”这种对生命千方百计的拯救,是中国防控疫情的首要考虑,也是中国制度优势的显著体现。

  从中国最高领导人习近平多次强调,要始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,到武汉短短十几天建成两座共容纳2500多个床位的专门医院,再到快速构建深入城乡基层的疫情防控网络,基于对生命的尊重与保护,中国展现的强大动员能力、果断的执行能力以及利他主义的集体意愿,给考察组留下深刻印象。

  正如他们在考察报告里写的,中国采取了坚定有力的综合性非药物性干预措施,包括开展积极主动监测、迅速发现并立即诊断隔离病例、严格追踪并隔离密切接触者等,非常有效地切断病毒传播途径。

  让专家们印象深刻的,还有中国充分运用大数据、人工智能、5G等技术手段救治病人的努力。比如,艾尔沃德谈到他们到四川考察时,看到偏远地区的流行病学调查团队利用5G平台,与四川省内的高级别专家实现互动。这让他感叹:古老的方法加上现代化的科技产生了更大的效果。

  此外,为了挽救生命,中国在医疗设备等领域的巨大投入也获得了联合考察组的认可。艾尔沃德在发布会上引用了实地考察的一段对话:“我问他们有多少台呼吸机?他们说50、60台。有多少ECMO(移动心肺仪器)?他们说5台。一家医院5台,欧洲都没有这么多。”

  人们还记得,2月9日,武汉天河机场共迎接来自全国各地的40多架次医疗队航班、共计5000多名医疗队员,“武汉加油、中国加油”的声音响彻在每个航班上。截至目前,超过4万名医护人员驰援湖北。

  与此同时,全体中国人都在为武汉保障物资供应、捐款捐物、加油打气。正如考察报告里所说,中国人表现出的真诚和奉献精神深深感动了联合考察组所有成员。英国48家集团俱乐部主席斯蒂芬·佩里也认为,这场抗击疫情的战斗凸显了中国人民的无私奉献和团结协作。

  当前,中国经过艰苦努力,疫情防控形势呈现总体平稳、稳中向好的态势。数据也佐证了这点:29日,中国内地除湖北以外的其他省市新增确诊病例降至3例,连续3天为个位数。

  但与此同时,疫情正在全球扩散蔓延。世卫组织总干事谭德塞已将新冠肺炎全球风险级别从此前的“高”提至“非常高”。如何尽快遏制疫情扩散传播,成为国际社会当务之急。

  专家组考察报告强调,中国采取的措施为全球应对新冠肺炎提供了重要经验。在艾尔沃德看来,无论是武汉的“封城”举措,还是中国迅速找到感染者、追踪每一位接触者、确保隔离他们每一个人的举动,都值得国际社会借鉴。

  斯洛文尼亚前总统达尼洛·图尔克近日撰文指出,改变思维方式、与群众携手抗“疫”以及加强医疗机构的应对能力,是中国在实践中印证有效的经验总结,具有全球性的借鉴意义。

  美联社2月29日报道说,在对新冠病毒认知不足、没有特效药和疫苗之前,像中国一样采取封锁措施是遏制病毒传播的最佳办法。

  人们看到,意大利政府已经对疫情集中暴发的城市采取封闭管理措施;韩国决定将大邱和庆北两地划为特别管控区,采取超强“封锁措施”力阻疫情蔓延。

  中国最高领导人习近平近来与多国领导人通话、会见外宾或给外国朋友回信时,都强调人类是一个命运共同体,中方将继续同各国加强合作,共同有效应对疫情,维护地区和全球公共卫生安全。

  在此原则指导下,中方同日本、韩国、伊朗等国保持密切沟通,分享信息和经验,并提供力所能及的医疗物资援助,展现大国责任与担当。

  病毒没有国界,各国都应严阵以待,但也不必过度恐慌。正如谭德塞所强调的,只要采取正确的措施,疫情就可以得到遏制,“这是来自中国的关键信息之一”。(国际锐评 评论员)

【编辑:朱延静】

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万赢体育官网app-大河网评:最吃劲的关键阶段更要用好“三股劲”

大河网评:最吃劲的关键阶段更要用好“三股劲”

2020-03-01 17:26:07
来源:
作者:朱延静
责任编辑:朱延静
2020年03月01日 17:26 来源:大河网

  【地评线】大河网评:最吃劲的关键阶段更要用好“三股劲”

  习近平总书记在统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议发表重要讲话时指出,“在充分肯定成绩的同时,我们必须清醒看到,当前疫情形势依然严峻复杂,防控正处在最吃劲的关键阶段”。

  最吃劲的时候需要用足劲,更要用好劲,才能凝聚合力,取得疫情防控和经济社会发展“双胜利”。

  “对群众的那股亲劲、抓工作的那股韧劲、干事业的那股拼劲”是习近平总书记对焦裕禄同志“三股劲”的概括,是对焦裕禄亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的高度凝练。在疫情防控处于最吃劲的关键阶段,用好这“三股劲”,是决战决胜的关键。

  要用好对群众的那股亲劲,打造疫情防控的铜墙铁壁。习近平总书记强调,各级党委和政府要紧紧依靠群众,坚决把疫情扩散蔓延势头遏制住,坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。人民战争为人民,人民战争靠人民。只有真正走到人民当中去,才能了解民之所需所求,才能提供精准服务,才能与人民群众打成一片,劲才能往一处使,拧成一股绳,举全民之力应对新冠肺炎疫情,织密疫情防护网,及时切断传染源和传播途径,逐步形成疫情露头就打的局面,将新冠病毒疫情消灭在萌芽状态。

  要用好抓工作的那股韧劲,始终保持昂扬向上的战斗状态。习近平总书记强调,各级党委和政府必须高度警惕麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松懈心态,继续毫不放松抓紧抓实抓细各项防控工作,不获全胜决不轻言成功。新冠肺炎疫情发生后,党中央高度重视,迅速作出部署。各级党组织和广大党员、干部冲锋在前,全国上下齐动员,社会各界俱行动,广大人民群众守望相助、众志成城,使新冠肺炎疫情防控工作取得了明显成效,疫情报告数据出现了越来越多的“0”。但病毒潜在的风险依然存在,疫苗研制还没有最终成功。行百里者半九十,任何的疏忽都可能让我们所做的努力“清零”。要以“咬定青山不放松”的韧劲把各项工作做好,不获全胜决不收兵。

  要用好干事业的那股拼劲,勇作疫情防控和经济社会发展的急先锋。火车跑得快,全靠车头带。面对当前疫情防控和经济社会发展的双重任务,没有协调全局的能力和顽强拼搏的精气神,就不可能取得彻底胜利。一方面,我们要一丝不苟做好疫情防控工作,为经济社会发展提供安全有序的外部环境;另一方面,我们要确保各项生产正常进行,为疫情防控提供物资和技术支撑。只有拿出“不破楼兰终不还”的拼劲,做好冲锋陷阵的榜样,才能用行动引领导向,带动更多的人参与其中,同时激发人民群众的积极性和创造力,凝聚共识,积聚力量,彻底打赢疫情防控和经济社会发展两场硬仗。

  “沧海横流,方显英雄本色。”在中国特色社会主义建设中,我们每个人都是主角。在这次战“疫”中,我们每个人都是战士。面对这次危机、这次大考,我们要学会“十个指头弹钢琴”。在当前的关键阶段,我们更要弘扬焦裕禄的“三股劲”,坚持不懈,用“绣花”的功夫和踏石留印、抓铁留痕的精神,将我们的各项工作抓实抓细,满怀信心,静待花开!(老车新辙)

【编辑:朱延静】

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万赢体育app-北京“组合拳”扶持实体书店 推动“万人一书城”建设

北京“组合拳”扶持实体书店 推动“万人一书城”建设

2020-03-01 20:34:22
来源:
作者:周驰
责任编辑:周驰
2020年03月01日 20:34 来源:

  (抗击新冠肺炎)北京“组合拳”扶持实体书店 推动“万人一书城”建设

  北京3月1日电 (记者 杜燕)北京市委宣传部副部长、北京市新闻出版局局长王野霏在1日举行的发布会上表示,实体书店确实面临资金压力,北京市将采取“组合拳”的方式加大扶持力度。

  “倒闭,现在还不能这么讲。”王野霏表示,北京市实体书店在疫情期间仍坚持营业,春节期间就有200家以上实体书店营业,但营业必须达到疫情防控标准和要求。

  据介绍,疫情发生以来,北京市相关部门调查了近250家实体书店,对书店由于疫情导致的成本增加、收入锐减、资金流断裂等情况进行了解和分析,力争针对书店的需求、痛点采取及时措施,为书店发展保驾护航。

  根据公开报道,近年来北京市对实体书店的扶持资金逐年增多。2019年,北京市239家实体书店获得年度扶持资金近1亿元人民币。

  王野霏表示,今年虽然受到疫情的影响,但北京市区两级财政拿出的资金,或达到历史最高峰。

  他透露,将提前启动实体书店扶持项目的资金评审工作,分批次开展项目征集及扶持工作,力争3月初第一批扶持资金发放到位,解决书店燃眉之急。

  实体书店行业复工复产后遇到的第一个难题就是房租压力。他说,在保证书店承诺和有效控制风险的前提下,提前预支3月份至6月份房租成本补贴,为企业输血。

  此外,北京市还对符合创新经营模式、实现多业态融合发展的实体书店予以奖励,并推动实体书店与社区“结对子”,以政府购买服务的方式对实体书店开展的优质文化活动给予一定补贴。

  王野霏强调,北京市将推动上下游协同,协调出版单位在图书供货、回款账期、营销活动等方面为实体书店提供更多便利和支持,倡议回款账期延长3至6个月;推动网上网下合作开展图书销售推广业务,并协调电商平台对书店免收或降低入驻费用。

  北京市不仅聚焦实体书店的救急济困,还放眼未来助推行业转型。王野霏表示,北京市将制定实体书店评价标准,实现分级分层评价、管理,鼓励书店转型升级,做大做强。同时,推动大型书城升级改造,帮助书店企业开展新技术应用、融合化发展等长期性、示范性等重大项目建设。

  他指出,北京市将进一步推动书店建设,力争2020年“实现一区一书城”、“建设一批特色书店”和“打造15分钟阅读圈”的发展目标,推动“万人一书城”建设。(完)

【编辑:周驰】

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万赢体育平台-技能大师在线培训平台上线 疫情期间免费“传帮带”

技能大师在线培训平台上线 疫情期间免费“传帮带”

2020-03-01 18:37:32
来源:
作者:周驰
责任编辑:周驰
2020年03月01日 18:37 来源:

  北京3月1日电 (记者 张素)技能大师在线培训平台3月1日正式上线。受新冠肺炎疫情影响,多个省份均暂停了线下职业培训。在此背景下,来自国内外的技能大师在“线上”传帮带,课程以公益形式免费向社会开放。

  技能大师在线培训平台是在中国人力资源和社会保障部职业能力建设司指导下,由人社部国际交流服务中心发挥国内外技能大师资源优势打造而成。

  焊接技能大师刘景凤“焊”铸工匠精神、第44届世界技能大赛数控车项目、网店运营基础认知、工业机器人涂胶工艺及仿真编程……打开平台页面,来自各领域技能领军人物相继开讲。据介绍,平台组织世界技能大赛专家、选手和“中华技能大奖”获得者,通过直播、录播方式制作职业培训课程。课程涵盖焊接、数控、汽修、育婴员、美容师等众多工种,还有职业公共素养课程。

  3月1日,技能大师在线培训平台第一期大师直播课开课。本期直播课由刘景凤、于建友、雷定鸣、陈刚、张凌授课,他们分别讲解焊接、瓷砖贴面、砌筑工、西式烹饪、网络设计。

  新冠肺炎疫情期间,各省份暂停线下职业培训,各职业技工院校也延迟开学。平台方面表示,疫情期间将全部课程作为公益课程向社会开放,以推广新技能、新工艺,搞好技能传帮带。今后他们还将进一步丰富线上内容,服务于国家职业技能培训提升行动、技工教育和世界技能大赛备赛。(完)

【编辑:周驰】

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万赢体育平台-浙江:文化资源“云端”汇 线上服务暖人心

浙江:文化资源“云端”汇 线上服务暖人心

2020-03-01 10:18:21
来源:
作者:房家梁
责任编辑:房家梁
2020年03月01日 10:18 来源:

浙江:文化资源“云端”汇线上服务暖人心
    金华市图书馆·e家书房页面。 网页截图 摄

  杭州3月1日电(童笑雨 陈子阳)55万集免费有声书籍、2600万条期刊数据……打开浙江金华市图书馆·e家书房页面,民众宅在家里,动动手指便能享受文化大餐。

  这是金华市文化广电旅游局完善推出的线上公共文化服务平台,也是浙江打造云上温暖“文化家”的一个缩影,实现了疫情期间公共文化服务持续在线不打烊。

  因疫情影响,浙江各地文化场所暂时关闭。从1月24日开始,浙江省文化和旅游厅公共服务处连续收集、发布28条网上文化馆、图书馆、博物馆等网址信息,通过丰富的线上活动,延伸公共文化服务。

浙江省文化馆整合精品文化资源。 页面截图 摄
浙江省文化馆整合精品文化资源。 页面截图 摄

  浙江省文化馆整合了浙江精品文化资源,自除夕起,推出“云端春节特辑”12期,并与17家文化馆联合开展云端春节展播。

  同时,该馆利用微信公众号开展线上培训,推出由各业务专家讲授的“艺心陪您战疫情”主题网课。数字信息服务中心通过国家公共文化云平台和合作数据库,定制网课150门,涵盖绘画、名师讲座、亲子手工教程等。

  浙江省图书馆利用海量的数字资源,开展“时间不荒废,学习不掉队”系列主题数据库和“宝藏图书馆”推介,联合支付宝开展“在线阅读”“书香战疫”“无接触图书馆”宣传,数字资源访问量较往年同比增长约1.5倍,观看总数达500万人次。

  绍兴市文化馆群文工作者创作绍兴莲花落《众志成城保平安》、绍兴摊簧《同舟共济渡难关》等作品进行微信发布,并登上了“学习强国”平台。

  温州市永嘉县图书馆党员志愿者整合各类数字文化资源,推出正月十五线上闹元宵和“鼠”你最亮线上灯谜竞猜等活动,与喜马拉雅发起“春节宅家守望相助”爱心公益行动。

  杭州市江干区彭埠街道文化站通过微信群举办线上“联欢会”和书画作品展,发动民众居家线上表演,还创作了书画《因为爱您,离您一米》、说唱《万众一心抗疫情》等作品,传递正能量。

  “期间,我关注了浙江各地文旅局推出的线上文化内容,每天浏览的内容都不带重样的,放松了心情,增长了知识。”来自浙江高校一名中文专业的学生如是说。

  浙江各地纷纷联动,以“互联网+”平台为载体,创新了文化呈现方式,也让浙江民众在掌上,看见诗与远方,体会社会大家庭的温暖。

  浙江省文化和旅游厅党组成员、副厅长叶菁指出,“文化相伴,温暖前行,浙江省这个云上的‘文化之家’,要为群众和医护人员提供有力的文化支撑与精神动力。”(完)

【编辑:房家梁】

文化新闻精选:

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万赢体育app-华人如何面对疫情焦虑症?心理咨询师为你解答

华人如何面对疫情焦虑症?心理咨询师为你解答

2020-03-01 14:42:20
来源:
作者:韩辉
责任编辑:韩辉
2020年03月01日 14:42 来源:中国侨网

  中国侨网3月1日电 据日本《东方新报》微信公众号报道,随着新冠肺炎疫情的发展,许多人面临着焦虑和不安。如何面对疫情焦虑症?由日本华人专业心理咨询师组成的华心中国语心理相谈室精选了读者6个最有代表性的问题,并一一解答。

  问:国内疫情升级到现在已经一个月了,目前日本疫情形势也很紧张,我感觉有种从来未有过的焦虑感,又担心在国内的家里人的安全,又担心在日本的自己,父母又担心我,感觉每天有种惶惶不可终日的感觉。不知道这种情况要持续到何时,我怕我再这样下去要崩溃了,我该怎么办?

  答:随着疫情的升级,出现这种焦虑情绪是很自然的。无形的,不确定性的病毒让您失去了安全感,这种心理失调会以您非常担心家人与自己安危的形式出现。人在认识到危机的时候,出现一定程度的焦虑、恐慌等反应是正常的。只有感受到焦虑恐慌的情绪,才能推动我们去采取一些自我保护的措施。但是过度的焦虑和恐慌会给我们带来很多负面影响。这样的情况下,您能做一些帮助自己找到安全感的事情。

  比如,先冷静下来留意事实和数据,根据事实,判定自己的担忧是否合理(例如:发病率、死亡率、治愈率、医疗方法的发展、新的药物等)。其次,确认自己的现实情况和危险程度。国内父母和自己的身边有无被感染人群,生活工作环境是否是高危环境。同时认识到恐慌情绪的意义,接纳恐慌情绪也是很重要的一点。最后,可以利用一些外部资源来缓解这种情况。现在有很多心理机构都有在进行线上支援活动,可以通过这些机构在网络上学习一些解压的方式和缓解情绪的办法。

  问:虽然我和我的家人没有什么危险,可是每天看着新闻,数字不断增加,情况不断变糟,我一点都帮不上忙,无能为力,看别人有能力捐资捐物,我只是个普通人,只能护住自己安全,总有种愧疚感和深深的无力感,该怎么打破?

  答:这次疫情激起了您的共情与慈善。但您觉得自己没有能力去做一些对疫情有帮助的事,所以这让您觉得很愧疚,很无奈。冷静下来想一想,对疫情的贡献的方式很多,比如医疗方面的,或者物资方面上的,还有精神方面上的。除此之外,还有就是绝大多数人能做到的,就是保护好自己的安全。维持好自己的身体健康和精神健康,这是最能缓解了医疗服务紧张状况的事情,也是帮了所有人最大的忙!同时不过度关注负面的新闻,在自己有余力的情况下,可以去关心身边过度紧张或恐慌的朋友和亲人。在非常时期,我们的一些看似平常的寒暄问候,都可以给身边人带来很大的温暖。

  问:虽然日本是一个很注重礼节的国家,但是我有种莫名的自卑感,因为新冠肺炎疫情首先出现在中国,自己作为中国人,担心在公共场合说中文被旁边日本人嫌弃,怕在公司里(学校里)被歧视,其实身边人并没有对我做什么,但是我就是特别敏感,感觉自己变得特别的渺小,不知该怎么在日本社会中生存?

  答:心理学中有个“self stigma”的概念,指的是把自身认定成为被歧视对象的心理现象。具有 self stigma 的人其自尊心常常受到影响,但是通过在其他方面的认可或者通过意识到他人并非歧视自己等方式,自尊心可以恢复。本次疫情是从中国开始的,让您觉得是自己的国家害了别人,这个想法让您感到有些自卑,同时也有些自责与懊恼。这些感受说明您是非常有责任感的人,虽然病毒的发展扩散并不是您个人的责任,但是作为中国人,您觉得您是有责任的。

  在当前的情况下,确实对我们中国人的偏见和歧视很容易发生。但是当您觉得作为中国人、自己是被贴了病毒标签的时候,哪怕身边的人没对您做什么,也容易让您变得很敏感。有时候这种敏感反倒让人倍感压力、看不清现实。其次,请冷静想一想,这样贴上一个标签对自己是不公平的。我们不该因为这种不公平的标签而感到自卑。再次,如果真的像您想的那样,出现了被嫌弃或者歧视的情况,是您身边所有人都如此,还有是只有一部分人是这样?

  退一万步想,如果即便是大多数都这么想,那真的会让您在日本的社会中生存不下去了吗?那时,您又会选择一种怎样的相处模式呢?另外,因为是非常时期,为了应对突发状况,掌握维护自己权利的信息是很有必要的。

  问:我的行业(旅游业和餐饮业等)因为疫情受到了严重打击,因为游客都不来了,我的生意也没有了。现在面临着裁员或者倒闭等几种可能。不光是我个人,整个行业都哀鸿遍野,大家都看不到光明,心态非常灰暗,我该怎么办?

  答:因为疫情,您的行业受到严重的打击。不管是谁都会心灰意冷,感觉看不到光明。也让您害怕辛辛苦苦经营的公司会面临裁员甚至是倒闭的危险。担心很自然的情绪。您一路走来,有遇到过同样的处境吗?当时您是怎么样走过来的?那时的解决方法对现在的状况是否有启发?

  另外,您的同行又有什么想法?想想一下等这场疫情的结束之后,您又有何准备呢?为了那时候,您现在能做的是什么呢?所有的“危机”,都是“危难”+“机遇”。在暂时行业的寒冬里,可能也是您找到一些新的商机或者新的点子的好机会。同时不论任何行业,都可能面临著各种各样的危机。这次的疫情其实是一次让您思考如何应对各种突发状况的机会。保持积极面对问题的心态,关注政府或者其他机构可能提供的支援消息,同时寻找新的出口,一定可以等到春暖花开。

  问:日本疫情升级后,感觉日本比国内还不安全,我想把孩子送回国,他/她还 比较小,日本的学校也不停课,我真的怕学校里会出现感染。但是送孩子回去了,不知道何时才能见到,又难受又不舍,但是没有办法,感觉大局为重必须要这么做,我的决定是否妥当?

  答:疫情让您有了焦虑不安的情绪,在这种情绪的推动下,您想顾全大局,尽自己的力量去保护自己的孩子。但同时因为这是一个两难的决定,很难做到两全其美。所以一旦出现这种情况,您的不安的情绪也会变得更加强烈,担心自己做错了决定,害怕将来会后悔现在做的决定。

  让孩子回国是否正确,这个问题不能一概而论。孩子的年龄,回国后孩子可以被照顾的环境,包括孩子自身是怎么考虑这个问题的,以上的这些因素都您做决定需要考虑的。我们可以做的是,比如试着把各个因素都考虑在内,并和家庭成员共同探讨协商,尊重孩子本人的感受,同时也密切关注学校的通知和动向。在权衡这些利弊后做出的决定,基本就是我们现阶段所能做出的最优选择。之后剩下的就是执行决定,在出现变化时及时修正。

  问:现在疫情升级后,我们公司要求在家办公,休息日我也不出门,都宅在家里,我发现长时间待在家里,整个人变得更加灰暗,每天无所事事,看新闻反而更火上浇油的感觉,越待在家里越焦躁,想出门又害怕不安全,我该怎么办?

  答:在这个非常时期,家里成了办公室,原本可以出去放松的周末也只能在家里。您所习惯的生活节奏正被这次疫情打乱,原本可以控制的生活节奏也失去了控制。那么整个人变得灰暗,焦躁不安等情绪的出现是很自然的反应。在不知不觉中您在进行著一种新的生活模式。在这种情况下能做的是什么?能控制的是什么?

  当我们所关注的信息很片面且无法验证消息真伪时,信息就会产生很大的影响力。而且当我们倾向于相信某种信息时,就会不自觉地主动寻找相似信息、自动过滤其他信息。过度的关注负面消息,会引起恐慌的情绪。

  在恐慌情绪的影响下,我们用理性的思维来判断信息的能力会下降,而用非理性的思维来判断问题的概率会增加。非理性的思维会引发恐惧情绪的恶性循环。所以可以尝试着不长时间的关注新闻。并试着在日常生活中保持规律的作息时间,增加一些可以在室内完成的运动项目,比如简单的瑜伽拉伸动作等等。同时可以试着寻找一些因为平时没有时间而未完成的事情,如读一本长篇小说,收拾一直想要整理的衣柜等等。为自己设定一些简单的目标,然后设法达成,这当中的达成感也会缓解您的一些负面情绪。

  如果您长时间无法调节自己的情绪,并且严重影响到了您的生活,可以选择联系可以信任的机构尽早进行心理咨询。

【编辑:韩辉】

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伊朗卫生部规定:所有医院必须收治新冠肺炎患者

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来源:
作者:田博群
责任编辑:田博群
2020年03月01日 16:19 来源:央视新闻客户端

  据伊朗伊斯兰共和国通讯社报道,伊朗卫生部副部长卡塞姆·简巴巴伊于当地时间3月1日在写给伊朗全国所有医学院院长的信中表示,伊朗全国范围内所有的医院应该停止接收非急诊病人,集中力量收治新冠肺炎患者,任何医院不这么做的话将面临法律处罚。

  据悉,此前伊朗在各省指定了一定数量的特定医院来接受新冠肺炎患者,而伊卫生部门决定所有医院必须接收新冠肺炎患者是在伊朗新冠肺炎患者达到593人和死亡人数达到43人后做出的。(总台记者 雷湘平)

【编辑:田博群】

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来源:
作者:朱延静
责任编辑:朱延静
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【编辑:朱延静】

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